Der Blick nach vorne
Hier bist du richtig, wenn ...
Du möchtest Strukturen schaffen und dein Chaos bändigen und weißt nicht, wo und wie du anfangen sollst.
Die 0815-Strukturen aus dem letzten Youtube-Video funktionieren für dich irgendwie nicht und du suchst nach einer besseren Lösung.
Eigentlich läuft alles ganz gut, aber Luft nach oben ist immer und du möchtest gerne mehr rausholen.
Egal an welcher Stelle deines Lebens du dich gerade befindest: Individuelle Struktur zu finden und Ordnung zu schaffen kann zwar sehr herausfordernd sein, aber auch dafür sorgen ein bisschen entspannter zu werden 😵💫 🔜 😄
Schau dich um und lasse dich inspirieren.
Meine Leidenschaft
Struktur und Ordnung
Ich mag es, wenn es aufgeräumt ist. Zuhause, bei der Arbeit und in meinem Kopf. Strukturen sorgen für Klarheit und reduzieren Stress.
Aufräum-Freak
Ich war als Kind schon an Strukturen interessiert, hatte es gerne ordentlich und fand z. B. Naturwissenschaften einfach großartig.
Struktur im Job
Mein Job erfordert es, dass ich Informationen strukturiert manage und standardisiert erstelle bzw. bearbeite. Fehlende Struktur kann schnell zu hohen Kosten führen.
Zwillingsmama
Gleich zwei kleine Racker großzuziehen, erfordert eine ganze Menge Struktur. Manchmal blieb sie auf der Strecke. Eltern kennen das. Gelassenheit und klaren Regeln können helfen.
Ehrenamt als Rettungshelferin
Bei Sanitätsdiensten und Einsätzen gehen wir im Team strukturiert nach Algorithmen vor, damit auch in stressigsten Situationen alles sitzt und keine wichtigen Details übersehen werden.
Stressmanagement
Fehlende Struktur kann zu großem Stress führen. Mechanismen zur Stressbewältigung setzen oft auf Klarheit und schaffen mehr Struktur im Leben, um Stress zu reduzieren.
Kein Chaos in meinem Leben?
Ressourcen
Was du bei mir lernen kannst
Im Laufe der Zeit habe ich viele Methoden kennengelernt, die mir hier und da weitergeholfen haben. Vielleicht hilft dir der eine oder andere Tipp ebenfalls.
Warum?
Dinge „irgendwie“ zu tun, bedeutet, mit vielen Unsicherheiten voranzugehen. Unsicherheiten erzeugen Stress. Stress kann krank machen, wenn er zu lange und zu intensiv auf uns einwirkt. Das heißt nicht, dass alle Menschen krank werden, die nicht strukturiert methodisch vorgehen. Wenn du:
- zu viele Unsicherheiten in deinem Leben hast
- zu wenig Selbstvertrauen
- zu hohe Belastungen im Alltag
dann KANN (nicht muss) methodisch strukturiertes Vorgehen unterstützen.
Wer bin ich?
Ich bin Christiane. Fachkraft für Stressmanagement, Technische Redakteurin und Multimediadesignerin. Auf meinen Kanälen nehme ich dich mit und zeige dir, wie du mit einfachen Methoden leichter vorankommst und dabei auch ein bisschen Stress reduzieren kannst.
Eine Sache ist mir aber ganz wichtig. Ich bin weder Psychologin noch Psychotherapeutin. Solltest du dich in einer Lage befinden, in der du dich schlecht fühlst und ein paar Methodentipps nicht ausreichen, wende dich bitte an eine entsprechende Beratungsstelle. Blogartikel und kleine Workshops können eine therapeutische Unterstützung nicht ersetzen.